11420
5
8 minuten
Aanbevolen artikelen
Man na 40: De leeftijd waarop je eindelijk voor jezelf begint te leven
Waarom het leven voor mannen na hun 40ste juist interessant wordt: praktische tips, nieuwe doelen, hobby’s, beweging en sociale contacten om met meer energie en plezier ouder te worden.
Slechts 3 simpele thuisoefeningen en je bent klaar voor een actief leven!
Leefstijl & Fitness
Gewichtsverlies training voor mensen ouder dan 45 jaar: armen, benen, buik (volledig staand)
Leefstijl & Fitness
Groeit je maag, ook al eet je nauwelijks? Hier is een eenvoudige oefening die alles verandert.
Leefstijl & Fitness
Kniepijn? Probeer deze oefeningen
Leefstijl & Fitness
Unieke, onterecht vergeten oefening voor een platte buik: dit gebeurt er als je elke dag de vacuümoefening doet
Leefstijl & Fitness
Yoga voor mensen die niet flexibel zijn: waar te beginnen?
Leefstijl & Fitness
Slungelig, rugpijn, weinig energie? Het verdwijnt als je elke dag aan een horizontale stang hangt!
Leefstijl & Fitness
5 oefeningen op de grond die de spanning in de schouders en borstkas wegnemen
Leefstijl & Fitness
5 minuten voor slanke armen: eenvoudige oefeningen voor elke dag
Leefstijl & Fitness
5 eenvoudige nekoefeningen: weg met spanning en pijn in de nekstreek (zittend op een stoel)
Gezond Leven
Man na 40: De leeftijd waarop je eindelijk voor jezelf begint te leven
Gezond Leven
Ik maak mijn badkamer nooit grondig schoon, maar toch is hij altijd brandschoon - allemaal dankzij twee eenvoudige regels.
Gezond Leven
Kabeljauwkoteletten die smelten in je mond - heerlijk en zelfgemaakt
Gezond Leven
De hond klimt om te slapen op het kussen van de eigenaar: dat is wat het echt betekent
Psychologie & Groei
Een echte "spinnenstad" ontdekt in Europa - en de populatie is angstaanjagend!
Interessante Weetjes
25 jaar in een baan om de aarde: Hoe het internationale ruimtestation de wetenschap veranderde en het leven op aarde veranderde
Interessante Weetjes
Reacties